Sport – Meesterbrein

Lachen is gezond

Lachen zet veel spieren in beweging: maar liefst 15 gezichtsspieren bijvoorbeeld. Daarmee is lachen trouwens makkelijker dan fronsen; hiervoor gebruikt u zo’n 40 spieren! Ook spieren in buik en middenrif spannen aan en masseren hiermee zachtjes de organen. In de andere spieren is de spierspanning tijdens het lachen juist laag. Hierdoor krijgt u een ontspannen gevoel.

Als u lacht haalt u dieper adem en uw bloeddruk en hartritme worden op elkaar afgestemd. Uw bloed stroomt sneller en transporteert zo meer voedingsstoffen en zuurstof naar uw hersenen. Tijdens het lachen komen in de hersenen endorfinen vrij. Deze hormonen geven een prettig gevoel, hebben pijnstillende eigenschappen en verminderen een teveel aan stresshormonen, zoals adrenaline en cortisol. Een lachsessie van 20 minuten brengt evenveel vitaliteit en welzijn als een step- of joggingsessie. En: zonder zweten!

Lachen versterkt het immuunsysteem. En dit immuunsysteem zorgt ervoor dat u een betere weerstand heeft tegen virussen en bacteriën. lachen is gezond Onderzoekers zagen een stijging van beschermende antistoffen in het bloed na lachtherapie.
Lachen bevordert de bloedsomloop en verlaagt de bloeddruk. Na een lachsessie van 10 minuten zagen onderzoekers een duidelijk daling van de bloeddruk van de lacher! Door deze lichamelijke effecten kan lachen een genezingsproces beïnvloeden.

Lachen vermindert stress, depressie, bezorgdheid en slapeloosheid. De ontspanning in de spieren en het vrijkomen van endorfinen zorgen voor een prettig gevoel. Ook kan lachen pijnstillend werken, alweer door die endorfinen.

Natuurlijk is lachen ook de sociale smeerolie bij uitstek.

_{Zie ook:
Lachen}
_{Bronnen:
http://www.gezondvgz.nl/%7Bd8bda55e-9d40-40fb-a0e9-984e0477f2a8%7D}

14 maart 2019/door admin

Sport, Weetjes

Snelste 100 meter mannen: 9.58 sec

(dit record is niet up-to-date en alweer verbroken, update binnenkort)

Asafa Powell (Jamaica) is een sprinter, die in het bezit was van het wereldrecord op de 100 meter sprint : 9.74 seconden. Die tijd liep hij in de reeksen op 9 september 2007 op de IAAF Rieti Grand Prix in Rieti (Italië) (rugwind +1.7 m/s), waarmee hij zijn eigen wereldrecord verbeterde van 9.77 seconden.

In 2008 werd dit record verbroken door Usain Bolt: 9,72 sec. Usain Bolt wist zijn record een aantal maanden daarna te verbeteren: 9,69. In 2009 rende hij nog sneller en haalde hij de snelste wat tot nu toe ooit iemand gehaald heeft 9,58 sec.

_{Bronnen:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Asafa_Powell
http://nl.wikipedia.org/wiki/100_meter_%28atletiek%29#Mannen}

14 maart 2019/door admin

Sport, Weetjes

WK Statistieken 2010

Net zoals we bij het EK 2008 gedaan hebben, zullen we voor u ook weer voor het Wereld Kampioenschap Voetbal 2010 alle statistieken berekenen.

WK 2010

Het wereldkampioenschap voetbal van 2010 vindt plaats van 11 juni tot en met 11 juli 2010 in Zuid-Afrika. Het is het eerste wereldkampioenschap voetbal dat op het continent Afrika wordt georganiseerd.

Het speelschema van het WK 2010 kunt u hier vinden.

Het WK 2010 is inmiddels afgelopen, alle onderstaande statistieken zijn de definitieve cijfers. Het volgende WK 2014 zal gespeeld worden in Brazilië, ook hiervoor zullen we weer statistieken bijhouden. Bekijk hier de WK Statistieken 2014.

Statistieken 2010
(alle statistieken zijn gemiddeld per wedstrijd)

Doelpunten: 2,3
Schoten: 28,3
Schoten op doel: 10,7
Totaal aantal doelpunten: 145
Top scorer: Thomas Muller, met 5 goals uit 6 wedstrijden (en 3 assists)
Snelste doelpunt: Thomas Muller, Duitsland vs. Argentinie in 2:38

Kaarten: 4,1
Gele kaarten: 3,8
Twee keer geel (rood): 0,1
Rode kaarten: 0,1
Totaal gele kaarten: 245
Totaal rode kaarten: 9 (2x geel = 8)

Passes: 990,6
Lange passes: 188,4
Normale passes: 576,1
Korte passes: 226,1

Grootste afstand afgelegd: Spanje (767,39 km in 7 wedstrijden)
Grootste afstand speler: Xavi (80,20 km in 7 wedstrijden)
Snelste sprint speler: Javier Hernandez (MEX) 32,15 km/u

Meest ingegooid: Paraguay (131x in 5 wedstrijden)
Meeste corners: Engeland (35x in 4 wedstrijden)
Meeste passes: Spanje (3803 in 7 wedstrijden)
Meest buitenspel: Honduras (18x in 3 wedstrijden)

Meeste overtredingen: Nederland, 22 gele kaarten, 1 rode kaart (2x geel) en 126 overtredingen.
Meeste schoten op doel: Argentinie (43 uit 5 wedstrijden)
Meeste overwinningen: Nederland & Spanje (6)

Statistieken

Hieronder vindt u statistieken die berekend zijn uit alle tot nu toe gespeelde WK wedstrijden.

Jaar	Wedstrijden	Doelpunten	Gem. doelpunten
1930	18	70	3.89
1934	17	70	4.12
1938	18	84	4.67
1950	22	88	4.00
1954	26	140	5.38
1958	35	126	3.60
1962	32	89	2.78
1966	32	89	2.78
1970	32	95	2.97
1974	38	97	2.55
1978	38	102	2.68
1982	52	149	2.87
1986	52	153	2.94
1990	52	143	2.75
1994	52	159	3.06
1998	64	185	2.89
2002	64	174	2.72
2006	64	164	2.56
2010	64	157	2.45
Total	772	2.334	3.02

Overige feiten en weetjes

Het snelste doelpunt was gescoord door Hakan Sükür (Turkije) tegen Zuid-Korea in 2002, na 11 seconden.

Het laatste doelpunt was gescoord door Alessandro Del Piero (Italie), in de semi-finale tegen Duitsland in 2006, na 121 minuten.

De snelste hat-trick was gemaakt door de Hongaar Laszzlo Kiss, tegen El Salvador in 1982. Hij scoorde in de 70e, 74e en 77e minuut. Hij is ook de enige wisselspeler die ooit een hat-trick heeft gemaakt.

De oudste speler die ooit een doelpunt gemaakt heeft is Roger Milla (Kameroen). Hij scoorde tegen Rusland in 1994 en was toen 42 jaar en 39 dagen.

De jongste speler die ooit een doelpunt gemaakt heeft is Pele (Brazilie). Hij scoorde tegen Wales in 1958 en was toen 17 jaar en 239 dagen oud.

Jairzinho (Brazilie) en Alcide Ghiggia (Uruguay) zijn de enige twee spelers die in elke wedstrijd die ze gespeeld hebben, een doelpunt hebben gemaakt. Jairzinho in 1970 (6 wedstrijden) en Ghiggia in 1950 (4 wedstrijden).

Het snelste doelpunt door een wisselspeler is gemaakt door Ebbe Sand (Denemarken) tegen Nigeria in de tweede ronde van 1998. Hij scoorde na 16 seconden.

De enige speler ooit die vier doelpunten wist te maken in 1 wedstrijd en alsnog wist te verliezen was de Poolse Ernst Willimowski, tegen Brazilie in 1938.

De enige speler ooit die gescoord heeft voor twee verschillende landen is Robert Prosineckie. 1990 in Joegoslavie en 1998 voor Croatie.

De enige speler ooit die een doelpunt en een eigen doelpunt scoorde in de zelfde wedstrijd was Ernie Brandts (Nederland) in de tweede wedstrijd tegen Italie in 1978. Nederland won alsnog met 2-1.

In 2010 is het voor het eerst dat zowel Noord- als Zuid-Korea zich plaatsen voor het WK.

Twee landen debuteren in 2010: Servië en Slowakije. Beide landen namen eerder al deel als onderdeel van een ander land, Servië als onderdeel van Servië-Montenegro in 2006 en als onderdeel van Joegoslavië acht keer. Slowakije deed acht keer eerder mee als onderdeel van Tsjecho-Slowakije.

Voor het eerst in een WK hebben alle Zuid-Amerikaanse (CONMEBOL) landen zich gekwalificeerd (Brazilie, Argentinie, Paraguay, Uruguay en Chili). Vier van de vijf waren ook nog eens poulwinnaar.

_{Bronnen:
http://home.netvigator.com/~andrewshe/wcstatistics.html
http://nl.wikipedia.org/wiki/Wereldkampioenschap_voetbal_2010
http://www.planetworldcup.com/STATS/statrecs.html
http://www.fifa.com/worldcup/statistics
http://en.wikipedia.org/wiki/2010_FIFA_World_Cup_statistics}

14 maart 2019/door admin

Sport, Weetjes

EK 2008

Deze pagina bevat statistieken t/m EK 2004. De statistieken van EK 2008 kunt u hier vinden.

Wat vindt je op deze site? Slogan – Mascottes – Wedstrijdbal – Prijzengeld – Statistieken en weetjes – Doelpunten en kaarten – Gemiddeld aantal toeschouwers per EK – Top goalscores – Kampioenen – Fragment EK 1988 – Wedstrijdschema EK 2008

Al sinds 1960 wordt het Europees Kampioenschap voetbal elke vier jaar gespeeld. Nu zitten we alweer in 2008. Het toernooi wordt sinds 1960 georganiseerd onder auspiciën van de UEFA, de Europese voetbalbond, en elke vier jaar door een ander land georganiseerd. Van 1960 tot en met 1976 kwalificeerden vier landen zich voor het eindtoernooi. Uit deze landen werd dan de organisator van de eindronde gekozen. Vanaf 1980 werd van tevoren bepaald in welk(e) land(en) de eindronde zou plaats vinden en daarmee vrijgesteld zouden worden van kwalificatie. Tot en met 1992 namen acht landen deel aan de eindronde. Vanaf 1996 doen zestien landen mee.

In 2004 waren Belgie & Nederland de gastlanden. Nu in 2008 zijn dat Oostenrijk & Zwitserland. Als gastland word je automatisch ingeloot tot deelname. Voor Oostenrijk wordt dit hun debuut. De overige landen die deelnemen aan het EK 2008 zijn: Polen, Portugal, Italië, Frankrijk, Griekenland, Turkije, Tsjechië, Duitsland, Kroatië, Rusland, Spanje, Zweden, Roemenië en Nederland.

stadions ek 2008

Slogan
De slogan voor EURO 2008 is: Verwacht Emoties. Michel Platini verklaarde de slogan voor EURO 2008 als volgt: Er worden allerlei emoties verwacht; zoals vreugde, teleurstelling, hulp en hoge spanning.

Mascottes
De mascottes voor dit EK zijn de tweeling Trix en Flix, twee broers die beide gehuld zijn in rood-witte sportkleren. Trix draagt het nummer 20, en zijn broer het nummer 08, samen dus ‘2008’ vormend. Ze hebben beide opvallende rode stekelharen. Deze rode stekels stellen de bergen van Zwitserland en Oostenrijk voor.

Wedstrijdbal
De officiële wedstrijdbal werd gepresenteerd bij de loting van het toernooi. De Europass is geproduceerd door Adidas en bestaat net zoals de Teamgeist uit veertien vlakstukken, maar de oppervlaktestructuur is deels aangepast.

Prijzengeld
Het totale prijzengeld dit jaar is €184 miljoen.

* Kosten om mee te mogen doen: €7.5 miljoen

* Groep rondes (per wedstrijd):
o Win: €1 miljoen
o Gelijk: €500,000
* Kwart finale: €2 miljoen
* Halve finale: €3 miljoen
* Runner-up: €4.5 miljoen
* Winnaar: €7.5 miljoen

Als de winnaar van het toernooi alle drie de wedstrijd wint in de groep rondes, is de totale prijs €23 miljoen – €7.5 miljoen inschrijfgeld.

EK statistieken en weetjes
* Het gemiddelde aantal doelpunten per wedstrijd tijdens het EK ligt rond de 2.55
* Het snelste doelpunt tijdens een EK was 2004 gemaakt door Dmitri Kirichenko. Hij scoorde al in 1 minuut en 4 seconden. (Rusland vs. Griekenland).

Doelpunten en kaarten

Gemiddeld aantal toeschouwers per EK

jaar	duels	goals	gem.	rood	r/g	geel
1960	4	17	4.25	0	–	–
1964	4	13	3.25	0	–	–
1968	5	7	1.40	1	–	–
1972	4	10	2.50	0	–	2
1976	4	19	4.75	3	–	6
1980	14	27	1.93	0	–	21
1984	15	41	2.73	3	–	31
1988	15	34	2.27	0	–	32
1992	15	32	2.13	0	–	49
1996	35	64	2.06	3	4	155
totaal	111	264	2.38	10	4	296

jaar	organisator	gemiddelde	totaal
1960	Frankrijk	20.600	82.400
1964	Spanje	72.250	289.000
1968	Italië	62.580	938.700
1972	België	29.875	119.500
1976	Joegoslavië	38.750	155.000
1980	Italië	28.904	404.649
1984	Frankrijk	39.609	594.139
1988	West-Duitsland	62.580	938.700
1992	Zweden	28.400	426.000
1996	Engeland	40.837	1267.059

Top goalscores tijdens elk EK
1960: [b]2 goals[/b] Francois Heutte, Valentin Ivanov, Viktor Ponedelnik, Galic, Jerkovic
1964: [b]2 goals[/b] Jesús María Pereda, Ferenc Bene, Dezso Novak
1968: [b]2 goals[/b] Dragan Dzajic
1972: [b]4 goals[/b] Gerd Müller
1976: [b]4 goals[/b] Dieter Müller
1980: [b]3 goals[/b] Klaus Allofs
1984: [b]9 goals[/b] Michel Platini
1988: [b]5 goals[/b] Marco van Basten
1992: [b]3 goals[/b] Henrik Larsen, Karlheinz Riedle, Dennis Bergkamp, Tomas Brolin
1996: [b]5 goals[/b] Alan Shearer
2000: [b]5 goals[/b] Patrick Kluivert, Savo Milosevic
2004: [b]5 goals[/b] Milan Baros

EK statistieken sinds 1960

Team		Pts	P	W	D	L	GF	GC	Dif	%
1	West Germany (1960-1988) Germany (since 1992)	55	32	15	10	7	45	32	+13	57,3%
2	Netherlands	50	28	14	8	6	45	28	+17	59,5%
3	France	48	25	14	6	5	45	28	+17	64,0%
4	Italy	40	23	10	10	3	24	14	+10	58,0%
5	Czechoslovakia (1960-1992) Czech Republic (since 1996)	35	22	10	5	7	32	26	+6	53,0%
6	Portugal	34	19	10	4	5	27	16	+11	59,6%
7	Spain	32	24	8	8	8	26	28	-2	44,4%
8	USSR (1960-1988) CIS (1992) Russia (since 1996)	29	22	8	5	9	24	28	-4	43,9%
9	England	28	23	7	7	9	31	28	+3	40,6%
10	Denmark	24	24	6	6	12	26	38	-12	33,3%
11	Sweden	14	11	3	5	3	16	12	+4	42,4%
11	Greece	14	9	4	2	3	8	8	0	51,9%
11	Belgium	14	12	4	2	6	13	20	-7	38,9%
14	Yugoslavia (1960-1988) Yugoslavia (1996-2002) Serbia and Montenegro (2004) Serbia (since 2008)	11	14	3	2	9	22	39	-17	26,2%
15	Croatia	8	7	2	2	3	9	11	-2	38,1%
16	Scotland	7	6	2	1	3	4	5	-1	38,9%
17	Romania	5	10	1	2	7	7	14	-7	16,7%
18	Republic of Ireland	4	3	1	1	1	2	2	0	44,4%
18	Norway	4	3	1	1	1	1	1	0	44,4%
18	Bulgaria	4	6	1	1	4	4	13	-9	22,2%
18	Turkey	4	7	1	1	5	3	9	-6	19,0%
22	Hungary	3	4	1	0	3	5	6	-1	25,0%
23	Slovenia	2	3	0	2	1	4	5	-1	22,2%
23	Switzerland	2	6	0	2	4	2	10	-8	11,1%
25	Latvia	1	3	0	1	2	1	5	-4	11,1%

EK kampioen
Duitsland: 3 keer (1972, 1980, 1996)
Frankrijk: 2 keer (1984, 2000)
Rusland: 1 keer (1960)
Tsjechië: 1 keer (1976)
Italië: 1 keer (1968)
Spanje: 1 keer (1964)
Nederland: 1 keer (1988)
Denemarken: 1 keer (1992)
Griekenland: 1 keer (2004)

En als afsluiting natuurlijk een niet te vergeten moment. EK 1988: Nederland tegen West-Duitsland.

En die zelfde Van Basten nog een keer, in de finale tegen USSR (Rusland).

Klik hier voor het EK 2008 wedstrijdschema.

_{Bronnen:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Europees_kampioenschap_voetbal_2008
http://nl.wikipedia.org/wiki/Europees_kampioenschap_voetbal
http://en.wikipedia.org/wiki/UEFA_Euro_2008
http://users.raketnet.nl/vandenbosch/ekvoetbalzone/statistieken.html}

14 maart 2019/door admin

Sport, Weetjes

Optimale trapfrequentie wielrenners

70 jaar geleden presenteerde Archibald Vivian Hill de resultaten van het eerste onderzoek naar het verband tussen spierkracht en de snelheid waarmee deze kracht geleverd dient te worden. Wat bleek? Hoe sneller de spier moest samentrekken, des te minder kracht kan ze leveren. Hoewel het onderzoek (in vitro) geïsoleerd spierweefsel betrof ligt het aan de basis van de trapfrequentie waarmee wielrenners vandaag over de weg racen.

Wanneer een wielrenner sneller trapt, wil dit zeggen dat de spieren in zijn benen sneller achtereen afwisselend dienen samen te trekken en weer te ontspannen. Omdat bewegingssnelheid ten koste gaat van de krachtoutput, lijkt het logisch te veronderstellen dat het handiger is om een eerder groot verzet te kiezen en traag te trappen tijdens het fietsen.

trapfrequentie

Wat evenwel bepalend is voor de snelheid waarmee je kunt fietsen is het vermogen dat gedefinieerd is als het product van de bewegingssnelheid en de geleverde kracht. Onderzoek op fietsergometers waarmee de trapsnelheid opgelegd kan worden, leert dat de optimale trapfrequentie daalt als de duur van de opgelegde inspanning toeneemt. Voor korte sprints van vijf tot tien seconden bedraagt ze ongeveer 130 toeren per minuut, terwijl ze voor inspanningen van een uur zakt tot ongeveer 100 toeren per minuut. Niet toevallig werden bijna alle uurrecords verreden met een trapfrequentie van ongeveer 100 toeren per minuut.

_{Bronnen:
Erwin Koninckx, Burgerlijk Ingenieur en Licentiaat in de Motorische Revalidatie, Katholieke Universiteit Leuven
http://www.fietsica.be/de_ideale_cadans.htm}

14 maart 2019/door admin

Sport, Weetjes

WK Statistieken 2014

Net zoals we bij het WK 2010 gedaan hebben, zullen we voor u ook weer voor het Wereld Kampioenschap Voetbal 2014 alle statistieken berekenen.

WK 2014

Het WK 2014 is de 20e keer dat een Wereldkampioenschap Voetbal gehouden wordt. Het land Brazilië wordt de gastheer. Het is na het WK van 1950 de tweede keer dat het toernooi wordt gehouden in het land dat al vijf keer wereldkampioen werd.

Statistieken 2014

Deze statistieken zijn de definitieve cijfers, aangezien het WK 2014 voorbij is. Denk hierbij aan het aantal doelpunten, kaarten, overtredingen, topscorers etc.

Top goalscorer

6 James Rodriguez (399 minuten)
5 Thomas Müller (682 minuten)
4 Robin van Persie (548 minuten)
4 Neymar (457 minuten)
4 Lionel Messi (693 minuten)

Meest buitenspel

12 Robin van Persie
8 Thomas Müller
7 Marouane Fellaini
7 Joel Campbell

Rode kaarten

1 Antonia Valencia
1 Ante Rebic
1 Claudio Marchiso
1 Maximiliano Pereira
1 Pepe
1 Alexandre Song
1 Steven Devour

Gele kaarten

3 Thiago Silva

Meeste passes

651 Philipp Lahm
633 Toni Kroos
626 Javier Mascherano

Grootste afstand afgelegd

84.0 km Thomas Müller
82.6 km Tony Kroos
81.2 Javier Mascherano

Meeste saves

27 Tim Howard (4 wedstrijden)
25 Manuel Neuer (7 wedstrijden)
23 Rais Mbolhi (4 wedstrijden)

Snelste speler

33.8 km/u Junior Diaz
33.5 km/u Serge Aurier
33.1 km/u Alvaro Pereira
33.1 km/u Gonzalo Higuain
33.0 km/u Mario Balotelli

Overige wedstrijd feiten

Gemiddelde goals per wedstrijd 2.7
Gemiddeld aantal minuten per wedstrijd 57.6

Oude Statistieken

Hieronder vindt u statistieken die berekend zijn uit alle tot nu toe gespeelde WK wedstrijden.

Jaar	Wedstrijden	Doelpunten	Gem. doelpunten
1930	18	70	3.89
1934	17	70	4.12
1938	18	84	4.67
1950	22	88	4.00
1954	26	140	5.38
1958	35	126	3.60
1962	32	89	2.78
1966	32	89	2.78
1970	32	95	2.97
1974	38	97	2.55
1978	38	102	2.68
1982	52	149	2.87
1986	52	153	2.94
1990	52	143	2.75
1994	52	159	3.06
1998	64	185	2.89
2002	64	174	2.72
2006	64	164	2.56
2010	64	157	2.45
Total	772	2.334	3.02