In thee zit meer cafeïne dan cola.

Cafeïne is de opwekkende stof in een aantal frisdranken zoals Coca-Cola en in de tegenwoordig populaire energiedrankjes zoals Red Bull. Het gebruik van deze energiedranken wordt afgeraden voor kinderen onder de 16 jaar, cafenegevoelige personen en personen met een alcohol- en of drugverslavingsverleden.

Hier een lijst met producten en hun hoeveelheid cafeïne (er wordt vanuit gegaan dat de koffie redelijk sterk gedronken wordt en de thee redelijk licht):

Product Cafeïne (in mg)
Energiedrank (250 ml)80 gemiddeld (verschilt per merk)
Kop koffie70 gemiddeld (40–100 mg afhankelijk van de sterkte)
Paracetamol-cafeïne tablet50
Tablet anti-griepmiddel25 - 50
Kop theezwarte thee: 30 - 40; groene thee: 20-30
Reep chocolade30
Glas cola (250 ml)25 (10 mg per 100 ml)
Kop kruidenthee0 - 30
Kop cafeïnevrije koffie2 - 4


Cafeïne heeft adrenerge effecten: het stimuleert het sympatische zenuwstelsel, de hartslag en de ademhaling. Bij regelmatig gebruik kan verslaving optreden en plotseling stoppen met de inname kan dan zorgen voor hoofdpijn, een sterke afname van de bloeddruk en andere ontwenningsverschijnselen.

caffeine in thee

Bronnen: http://en.wikipedia.org/wiki/Caffeine


<-- terug